Prüfungsprogramm - 1. Kyu
Kihon
aus dem Kamae
| # | Stand | Techniken |
|---|---|---|
| 1. | ZK ⇒ | 5 x Kizami-Zuki (YA) / Gyaku-Zuki v Oi-Zuki |
| 2. | KK ⇐ | 5 x Gedan-Barai / Uraken (gleicher Arm) (ZK) / Gyaku-Zuki |
| 3. | SD ⇒ | Age-Uke / Gyaku-Zuki, v Soto-Uke / Gyaku-Zuki, v Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki, v Tate-Shuto-Uke / Gyaku-Zuki, v Gedan-Barai / Gyaku-Zuki |
| 4. | KK ⇐ | 5 x Shuto-Uke / Shuto-Uchi (gleicher Arm, ZK) / Mae-Geri (hinten Absetzen)/ GyakuHaito-Uchi (ZK) |
| 5. | ZK ⇒ | 5 x Oi-Zuki / Jodan Te-Nagashi-Uke r (Yori-Ashi, NA) / Mae-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki (Wendung) |
| 6. | KK ⇒ | 2 x Shuto-Uke, Gyaku Nukite (ZK), 2 x Shuto-Uke / Gyaku Haito-Uchi (ZK) |
| 7. | ZK ⇒ | 2 x Kizami (YA) / Gyaku-Zuki (2 x links, Seitenwechsel, 2 x rechts) (Wendung) |
Kata
Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi und Hangetsu
Bunkai
Es sind zwei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der gewählten Kata zu zeigen.
Kumite
Jiyu Ippon Kumite
(alle Angriffe 2x)
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