Prüfungsprogramm - 9. Kyu
Kihon
# | Stand | Techniken |
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1. | Shizentai | 6 x Choku-Zuki |
2. | Shizentai | 6 x Age-Uke |
3. | Shizentai | 6 x Soto-Ude-Uke (erneute Ausholbewegung nach dem Block) |
4. | Shizentai | 6 x Gedan-Barai |
5. | Shizentai | 6 x Mae Geri im Stand (Shizentai, rechts/links, Arme seitlich) |
Kumite
Tori (Angreifer) | Uke (Verteidiger) | |
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Ausgangsstellung | Shizentai | Shizentai |
Bewegung | ohne (Technik im Stand) | ohne (Technik im Stand) |
Ablauf | 6 x Choku-Zuki Jodan letzter Angriff mit Kiai |
Age-Uke, nach dem letzten Block Konter Choku-Zuki mit Kiai |
26 x Choku-Zuki Chudan letzter Angriff mit Kiai |
Soto Ude-Uke, nach dem letzten Block Konter Choku-Zuki mit Kiai |
Kata
Keine. Früher war Taikyoku Shodan die Pflicht-Kata.