Prüfungsprogramm - 8. Kyu
Kihon
# | Stand | Techniken |
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1. | ZK ⇒ | 5 x Oi-Zuki (Wendung mit Gedan-Barai und Gyaku-Zuki)) |
2. | ZK ⇒ | 5 x Gyaku-Zuki |
3. | ZK ⇐ | 5 x Age-Uke (Wendung) |
4. | ZK ⇐ | 5 x Soto-Ude-Uke (Wendung) |
5. | ZK ⇐ | 5 x Gedan-Barai (Wendung) |
6. | KK ⇐ | 5 x Shuto-Uke |
7. | ZK ⇐ | 5 x Mae-Geri-Keage Chudan (Arme Chudan-Kamae) (Wendung) |
Kata
Pflicht-Kata: [Heian Shodan]
Kumite
Gohon Kumite
Tori (Angreifer) | Uke (Verteidiger) | |
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Ausgangsstellung | Gedan-Barai ZK | Shizentai |
Bewegung | Schritt vor | Schritt zurück |
Ablauf | Ausgangsstellung LV: 5 x Oi-Zuki Jodan ⇒ |
Ausgangsstellung Shizentai: R. zurück. Age-Uke |
Ausgangsstellung RV: 5 x Oi-Zuki Chudan ⇒ |
L. zurück. Soto-Uke |
Nach der 5. Abwehrtechnik wird G.-Zuki mit Kiai als Konter ausgeführt.